Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 20,52g | Prot: 92,75g | Carbs: 192,62g.
Café da Manhã: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Raw Vegetable, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Kerupuk Udang. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de istantiwati
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