Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 84,87g | Prot: 97,59g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Банан. Jantar: Запеченный Картофель, Куриные Наггетсы, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Пицца с Мясом, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|