Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 68,47g | Carbs: 182,60g.
Café da Manhã: Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quitakilos Pan de Piña. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 Cm). mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arceliarm
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