Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 38,44g | Carbs: 138,40g.
Almoço: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gustoria Gemüse Kartoffel Auflauf . Jantar: Edeka Serrano Schinken, GutBio Datteln , Bacon Beef (Lean Only Eaten), Augustiner Helles Bier, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Lanches/Outros: Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen, Dulano Käse-Würstchen, Chupa Chups Minis. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicaenchanclas
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