Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 78,84g | Prot: 91,91g | Carbs: 108,73g.
Café da Manhã: K-Classic Käsepastete, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Brunch Balance 15% Fett, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Brötchen (60g), REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch und Zucker. Chá da Tarde: Soljanka. Lanches/Outros: Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. mais...
|
|
2671 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkygirl0815
|