Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 53,19g | Prot: 99,70g | Carbs: 103,40g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Персик, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Повидло Сливовое, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Приправыч Кунжут, Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|