Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 92,50g | Carbs: 256,99g.
Café da Manhã: Plátano, Nescafé Café . Almoço: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Atún Claro al Natural, Aldi Mini Chapatas de Pan Cristal, la Sirena Juliana de Verduras. Jantar: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Huevo Revuelto, Hacendado Harina de Garbanzo. Lanches/Outros: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Almendras, Plátano, Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa, Azúcar, Aceite de Oliva, Frigo Cornetto Go!, Nescafé Café . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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