Jornal de mikelepi, 06 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
89,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 14,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1496 kcal Gord: 54,84g | Prot: 86,16g | Carbs: 159,86g.   Café da Manhã: Azúcar, Philadelphia Philadelphia Original, Coop Scamorza Affumicata, Conad Farina di Mais. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral, Latteria Yogurt Fior di Latte, Azúcar. Jantar: Tre Mulini Piadina, Latteria Yogurt Fior di Latte. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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