Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 72,54g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: Weinbergpfirsich, Aprikosen, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almoço: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei, Grüne Paprika, Möhren, Weißkohl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Porree. Jantar: Brie (Käse), Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Kohlrabi, Mandeln. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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