Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 49,72g | Prot: 95,58g | Carbs: 98,02g.
Café da Manhã: Source Naturals Псиллиум, Vega Sport Протеин, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almoço: Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Оливковое Масло, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры. Jantar: Оливковое Масло, Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Кролика. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Изолят, Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Клубника, Ангстрем Киноа. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|