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1,5 Wochen nicht getrackt - erst Besuch gehabt und dann im Urlaub auf Föhr. Hätte auch wesentlich schlimmer ausfallen können. Ab heute geht es wieder in die Spur!
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 54,10g | Carbs: 104,51g.
Café da Manhã: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Almoço: Cremisee Hirtenkäse, Edeka Bio Vegane Schnitzel. Lanches/Outros: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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