Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 104,86g | Carbs: 249,45g.
Café da Manhã: Wasa Fibres, Siggi's Skyr 0%. Almoço: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché, Auchan Ananas en Tranche. Jantar: Leffe Blonde, Tomates, M&M's M&M's, Alter Eco Chocolat 80% République Dominicaine , Épinard, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Odyssée Truite Fumée. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Glizzz
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