Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 61,10g | Carbs: 46,22g.
Café da Manhã: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Jantar: Говядина Тушеная, Арарат Томатный Сок. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reseg
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