Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 40,93g | Carbs: 67,54g.
Café da Manhã: Starbucks Doubleshot Espresso, Alpro Almond Milk, Şekersiz Türk Kahvesi, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry. Almoço: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Jantar: Etli Bamya, Karışık Yeşil Salata, Cebeci Lor Peynir, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Çay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alin2010
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