Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 39,28g | Carbs: 187,88g.
Café da Manhã: Персик, Мой кофе, Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Calve Томатный Кетчуп, Bonfesto Моцарелла, Омлет с Молоком. Almoço: Гречка, Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. Jantar: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Сироп, Айс Латте. Lanches/Outros: Яблоко, Ulker Albeni, Черешня, Мой кофе, Рахат Печенье Яблочко , Рахат Шоколадка Казахстан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|