Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Gord: 111,90g | Prot: 114,57g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Пятерочка Абрикос, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макароны Отварные. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Беляш. Jantar: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|