Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 90,11g | Prot: 111,63g | Carbs: 268,84g.
Café da Manhã: Huevo Frito sin Grasa, Sandwich. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Atún en Aceite (Enlatado), Arepa. Jantar: Torondoy Mantequilla con Sal , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bagre al Horno o a la Parrilla, Aguacate, Papa Cocida. Lanches/Outros: Pastel de Zanahoria Glaseado. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crislayerk
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