Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 104,65g | Carbs: 383,25g.
Café da Manhã: Bakpao, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Almoço: Tumis Buncis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakso Ikan. Jantar: Selai Kacang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus, Gula Merah, Tempe Goreng, Bakso Ikan. Lanches/Outros: Jeruk, Tempura Udang, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7mnyoung
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