Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 76,17g | Carbs: 143,92g.
Café da Manhã: Кофе, Вареники с Вишней. Almoço: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. Jantar: Barilla Макароны Бантики, Barilla Макароны Отварные, Белая Линия Йогурт Персик Манго, Кабачки Тушеные, Стейк из Свинины или Котлета. Lanches/Outros: Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, Yarych Мария Цельнозерновая, Roshen Печенье-Сендвич Multicake с Молочно-Кремовой Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛапусикЯ
|