Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2014
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 49,54g | Carbs: 313,42g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дымов Сосиски из Говядины, Нестле Хлопья Фитнесс, Heinz Кетчуп Томатный. Almoço: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Мандарины, Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сметана 15%, Агуша Творожок. mais...
|
|
1917 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|