Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 68,20g | Prot: 102,78g | Carbs: 207,45g.
Café da Manhã: Пряники, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Тефтели, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Рассольник, Салат Оливье. Jantar: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|