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寝る前の体重58.9
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 26,06g | Prot: 94,10g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: アルプロン ウエイトダウンプロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー, きゅうり, 卵, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. Almoço: エノキ, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, もやし, サツマイモ, Quaker オートミール. Jantar: アイスコーヒー, レバー. Lanches/Outros: 紙屋商店 くずきり, 煮豆. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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