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seminggu gk terlalu jaga makan ,cm turun sedikit 😅
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 38,12g | Prot: 53,08g | Carbs: 168,65g.
Almoço: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Mocacinno. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ijonkerd
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