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haid
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 80,18g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: Gery Chocolatos, Nanas. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kerupuk Putih, Opor Ayam, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nabati Cheese Wafer, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Tahu Isi, Siomay. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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