Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 48,31g | Carbs: 220,67g.
Café da Manhã: Rapadura, Vitamina de Banana. Almoço: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Rapadura, São Geraldo Cajuína, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Queijo Coalho, Pão Francês, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Lanches/Outros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Varrer - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigues8
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