Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 37,97g | Carbs: 79,44g.
Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Şöbiyet. Jantar: Yayla Koyun Yoğurdu, Calve Hardal, Kepekli Ekmek, Kemal Kükrer Acı Biber Sosu, Beyaz Un, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Suyu (Ev Yapımı), Kabak, Bahar Hindi Fileto. Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Beyaz Kiraz. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
3 Temmuz 21 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olàla
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