Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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130,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1542 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 88,41g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Egg, Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Jantar: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Oven Bake Meals - Meat Lasagna Rustica, Bell Peppers. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
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3251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisallen2
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