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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2539 kcal
Gewicht = 63,7 kg
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63,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 159,74g | Carbs: 182,01g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Rum. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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