Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 44,62g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Lanche da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda, Brunch Balance 15% Fett, REWE Corned Beef, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Chá da Tarde: Lasagne mit Fleisch. Lanches/Outros: Lay's Chips Kräuterbutter , Milchreis. mais...
|
|
3051 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkygirl0815
|