Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 84,16g | Carbs: 146,30g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Tropicana Slim Gula, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shakillah P
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