Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 165,64g | Carbs: 293,27g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Melanzana, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Jantar: Melanzana, Ricotta, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Esselunga Gelato Stracciatella, Gelato al Pistacchio. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonpharmacist
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