Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 80,27g | Carbs: 84,11g.
Café da Manhã: Изюм Изюм, Sierpc Сыр Королевский, Provena Овсянка без Глютена, Творог 5%. Almoço: АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Том Арахисовая Паста Кранч, Galleti Хлебцы Кукурузные, Премия Миндаль Сушеный, Авокадо, Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Білоцерківський Творог 5%, Миллениум Черный 99%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|