Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 140,09g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: Alnatura Mandelmus, Малина, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. Lanches/Outros: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Aldi Räucherlachs, Черешня, Помидоры Черри, Семга. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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