Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 63,80g | Carbs: 160,26g.
Café da Manhã: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе с Молоком. Almoço: Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Санта Бремор Салат с Шампиньонами, Гречневый Суп. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Сухари, Яблоки (без Кожи), Карусель Солянка Капустная Овощная, Щука Жареная. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|