|
Afgelopen week dinsdag t/m zaterdag gemiddeld 3330 kcal per dag gegeten. Belachelijk natuurlijk! Gisteren weer normaal gedaan en dat ga ik iig een paar dagen volhouden.
Vanaf donderdagavond een paar etentjes buiten de deur gepland en daar ga ik ook echt wel van genieten.
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 44,99g | Prot: 102,75g | Carbs: 210,57g.
Café da Manhã: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Ei, AH Banaan. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Geschrapte Worteltjes. Lanches/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, AH Cherrytomaten, AH Galia Meloen. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Gemiddelde heel vorige week (ma t/m zo) 2866 kcal p/dag
05 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
05 jul 21 por membro: Dappere-Dodo
|
En dan nog afvallen, hoe dan? Veel gesport? 👍
05 jul 21 por membro: annemiek rembil
|
Gisteren heb ik normaal gegeten dus dit is vooral vocht.
Ben evengoed nog een kilo zwaarder dan vorige week.
Heb niet overdreven gesport. Alleen 1x een uur op de hometrainer na m'n topdag van 4850 kcal 😳
05 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
Hoe doe je dat? Teach me! 😂😂
05 jul 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Inge, wil je leren hoe je zoveel moet eten of hoe je evengoed redelijk op gewicht blijft?
Maarre, zoveel (vr)eten word je ook niet heel blij van hoor 🙄 ik ben blij dat ik nu weer ff een paar dagen normaal doe.
Jouw situatie is nu gewoon ff niet te vergelijken, maar komt helemaal goed! 😘
Voel je je alweer ietsje beter?
05 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
Dat eerste inderdaad. 🤣 Tja.. Ik weet dat het ff niet anders/niet te vergelijken is.. 🙈 Lief dat je het vraagt. Er is nog niet heel veel veranderd. Ik ben blij als ik wat kan eten, de rest van mijn lichaam is het daar nog steeds niet mee eens. Eigenwijs! 😰😂 Gelukkig voel ik me (op wat hoofdpijn na) alleen maar erg moe, niet meer de hele dag super ziek. 🥰 Duik zo ook lekker mijn bedje in. Jij? Xx
05 jul 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Klinkt wel een pietsie beter, Inge, al mag het best in grotere sprongen beter gaan ipv kleine prut-stapjes.
Ik kom net onder de douche vandaan na een werkdag + productief avondje. Nog ff haren borstelen, tanden poetsen, crèmepje op en dan ook snel m'n nestje in. Eigenlijk weer iets te laat voor het mooie maar ben helaas slecht in op tijd gaan slapen.
Sterkte verder meis! 😘
05 jul 21 por membro: Wobbeltje!
|
Annemiek schreef het al, hoe dan? Maar lekker genieten hoor... ik heb er deze maand ook veel staan... iedereen gaat feestjes inhalen 🙈. En je kan het wel hebben 😉
06 jul 21 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|