Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 164,01g | Carbs: 74,16g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Сильпо Банан, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Сильпо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Сильпо Авокадо, Омлет с Сыром. Lanches/Outros: Fıtbalance Протеиновый Коктейль, Sierpc Сыр Королевский, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim. mais...
|
Perdendo 22,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkevich476
|