Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 83,81g | Prot: 115,31g | Carbs: 75,93g.
Café da Manhã: Süßkirschen, Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat, Arla Protein Drink Schoko, Erdbeeren. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Aldi Let's Cheese Classic. Jantar: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Aldi Let's Cheese Classic, Low carb Tomatensuppe mit Hackfleisch. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|