Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 87,29g | Carbs: 170,95g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Tumis Kangkung, Jengkol, Nasi Merah. Jantar: Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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