Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 52,17g | Prot: 84,99g | Carbs: 54,35g.
Café da Manhã: Bacon, Alpine Sprouted Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein. Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. Jantar: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Sweet Potato. Lanches/Outros: Hard-Boiled Egg. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Looks like things are going really well for you. Have a great evening.
12 fev 14 por membro: LadyBea40
|
You are doing great Barbara good luck on your art.
12 fev 14 por membro: brucemcguigan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barbara4572
|