Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 38,80g | Prot: 71,77g | Carbs: 101,96g.
Café da Manhã: Bamboe Bumbu Semur, Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Almoço: Donat (Tawar), Rumah Makan Sederhana Rendang, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Jantar: Hati Ayam, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu. Lanches/Outros: Safiya Chia Seed. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .hellowria.
|