Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 99,92g | Carbs: 76,41g.
Café da Manhã: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сташевское Овсянка, Эубикор Пшеничные Отруби, Яйцо Куриное. Almoço: Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, CERES Масло МСТ, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Jantar: Малина, Эубикор Пшеничные Отруби, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|