Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 69,91g | Prot: 74,63g | Carbs: 82,86g.
Café da Manhã: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Молоково Молоко 3,2%, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Кунжутное Масло, Каравай Батон Нарезной, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Суп Пюре Овощной с Сыром , Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Медведь Любимый Соевый Соус Классический. Jantar: Жареное Яйцо, Рис с Овощами Ната, Куриные Сосиски. Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирга, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|