Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 69,23g | Prot: 73,23g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Слобода Кетчуп Томатный, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Северная Гавань Крабовые Мясо, Мираторг Колбаса Классическая, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Постный Борщ, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сахарные Вафельки, Ивашкино Кексики, Ашан Мандарин. Jantar: Хлебец, Майонез, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Классическая, Крабовые Палочки, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Редис, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Lanches/Outros: Избенка Сырники Творожные 5%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Вы такая молодец 👏
Огромная работа над собой проделана .
Я мечтаю увидеть двухзначное число 😁
05 jul 21 por membro: OlgaIgorevna
|
Olga lgorevna , у вас все получиться , былобы жилание , удачи вам и успехов 🙂
05 jul 21 por membro: natslaserebrennikova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|