Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 88,98g | Carbs: 220,45g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau, Mangga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis. Jantar: Tempura Udang, Kaldu Ayam, Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis. Lanches/Outros: Gula Merah, Jeruk, Keripik Tempe. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7mnyoung
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