Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 15,08g | Carbs: 109,30g.
Café da Manhã: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Schlagsahne, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Almoço: Weißer Reis (Gekocht), Olivenöl, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. Jantar: Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lanches/Outros: Stadtbäckerei Junge Schoko Biskuit, Himbeermarmelade, Schlagsahne (Geschlagen). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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