Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 95,85g | Carbs: 79,07g.
Café da Manhã: Primal State Collagen, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Kaffee mit Milch. Almoço: Pizza Selbstgemacht. Jantar: Rispentomaten, Rührei. Lanches/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mais...
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210 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supisimi
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