Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 72,14g | Prot: 68,47g | Carbs: 120,40g.
Café da Manhã: Клубника, Оливковое Масло, Чай, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, 365 Дней Семечки Подсолнечника Жареные, Салат Летний, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кумкват Сушеный. Almoço: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Персики, Курага, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Fish House Креветки Королевские, Салат Летний, Оливковое Масло, Клубника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|