|
что делать с перебором жиров 🙄
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 43,70g | Prot: 51,45g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кабачковая Икра, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. Almoço: Kotanyi Приправа для Курицы по Провански, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Винегрет. Jantar: Бурятхлебпром Сушки Малышка, не Молоко Овсяное Кофейное. Lanches/Outros: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хлеб Черный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|