Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 23,74g | Prot: 31,15g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Банан, Укроп, Брест Литовск Сыр Финский, Жареное Яйцо без Жира, Клубника. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Клубника и Земляника. mais...
|
|
2981 kcal
|
Exercício:
тренировка - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|