Jornal de Kolle75, 04 jul 21

dafür das ich Urlaub habe ,und es 2 Feieren gab ,muss ich ehrlich sein ,das ich mehr wie zufrieden bin

Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag
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98,4 kg Perdidos até agora: 16,4 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1422 kcal

Gord: 64,40g | Prot: 71,16g | Carbs: 142,15g.   Café da Manhã: Banane, Brombeeren, Aldi Lachsschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot. Almoço: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Olivenöl, Aubergine, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Süßkartoffel. mais...

2080 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...